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鱼腥草能减肥?教你吃鱼腥草减肥餐瘦身

文章作者:朱玮洁

鱼腥草是一种常见的中药之一,不仅具有清热解毒、利尿消肿等作用,还有助于减肥瘦身。那么你知道日常生活中,怎么吃鱼腥草减肥呢?现在,就来告诉你吃鱼腥草怎么减肥,一起来看看吧。

 

鱼腥草利尿通便又排毒,减肥第一步就是要排毒,吃鱼腥草便能起到理想的效果。将鱼腥草列入一周减肥餐中,增强减肥效果的同时强健身体,促进健康。

想快速拥有好身材,一周减肥餐自然会是很多肥胖者的选择,吃腻了燕麦、大豆,不如换换口味。今天介绍鱼腥草减肥食谱,据说吃鱼腥草,一周可以减10斤。如果对鱼腥草有兴趣,那请往下继续了解,小编准备了两款美味的鱼腥草减肥餐供大家参考。

鱼腥草减肥法

原理:鱼腥草是“草药之王”,又称折耳根,臭菜草,狗贴耳等,揉碎叶子有鱼腥味,但是干燥之后气味芳香,鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。它有很强的利尿作用,它使毛细血管扩张,增加肾的血流量及尿液分泌,所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。

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