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别再吃减肥药了!经期这样吃木瓜可以减肥

文章作者:wang

木瓜不仅是理想的丰胸食品,还是理想的减肥食品。因为木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因为吃肉而积聚在下身的脂肪。而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可以减少废物在下身积聚。经期吃木瓜,不仅可以减肥还能丰胸。

1 木瓜牛奶露

材 料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),碎冰块适量、糖1小匙(可加可不加)

做 法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖,用中速搅拌几分钟即可。

由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,若需外带,置放不超過30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是*中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味,是正常現象,请安心食用。

2 清炖冰糖木瓜

材料:木瓜、冰糖、水

做法:

1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。

2 把所有材料一起放入锅里炖20分钟,即可食用。

功效:丰胸。

3 银耳炖木瓜

原料:银耳25克、木瓜一个、冰糖适量。

方法:将银耳用清水泡2个小时,木瓜去皮、籽,切成小块,连同银耳一起放入炖锅内,加适量冰糖和开水,炖1小时后材料入味,即可食用。

功效:排毒,丰胸,养阴润肺、滋润养颜。

经期吃木瓜,不仅可以减肥还能丰胸,真是一举两得哦。

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